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筋トレで短足改善 脚を長くするトレーニングとは 梅田のトレーニングスタジオ Pou  特にひざ下を伸ばしたいという方は1日1回〜2日に1回を2週間続けて行くと、脚の形に変化が出てきます♪ こちらは座ったまま行えるエクササイズですので、椅子に座ったついでに行ってみて下さい 以上、...

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